یکی یک دونه مامان و بابا

     لبنیات: 2 تا 3 وعده              نان و غلات: 6 وعده میوه‌جات: 2 تا 3 وعده سبزیجات: مثل میوه پروتئین: 2 وعده چقدر باید بخوابد؟        بین 12 تا 14 ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (10 تا 12 ساعت) و یک چرت 1 تا 3 ساعته روزانه. پسر گل من بعضی روزها یک نوع غذا رو با اشتها می خوره روز دیگه همون غذا رو لب نمی زنه صبحها هم  بیشتر شیر می خوره بعد از اون میوه هایی که دوست داره مثل موز و پوره سیب . ساعت 12 اولین وعده غذاییش شروع می شه و تا شب هی می خوره .... ...

چگونه با فرزند يک تا دو ساله خود بازي کنيم؟ 17 بازي مادر و کودک بهتر است خستگي و بي‌حوصلگي را کنار بگذاريد چون اين مساله که شما تازه از سر کار برگشته‌ايد ويا خسته از کارهاي خانه هستيد براي کودک‌تان به هيچ وجه قابل درک نيست. او از شما توقع دارد که با او بازي کنيد و واقعيت اين است که اين حق طبيعي اوست. کودکي که به دليل شرايط زندگي ما مجبور است بيشتر ساعات روز را در آپارتماني کوچک زنداني باشد، کمترين توقعي که مي‌تواند داشته باشد، اين است که با او بازي کنيم. ما به شما مي‌گوييم که چگونه مي‌توانيد کودک دلبندتان را با بازي‌هايي شاد و مناسب سنش، راضي و خوشحال کنيد. به شما قول مي‌دهم که با ديدن خنده و شادي ا...

ما چند وقتی نبودیم از اول مرداد تا یازدهم مرداد رفتیم پیش مامان شهین و باباجون . جمعه هم با بابایی برگشتیم تهران. چند روز اول هم که برگشتیم مشغول سروسامون دادم به حساب های آپارتمان بودم آخه امسال به قول بابای کوروش نمردیم و مدیر هم شدیم !!؟ مسئولیت دریافت شارژ آپارتمان به عهده ماست. وبا وجود کوروش جونم خیلی کار ساده و شیرینیه . بعدش هم عید فطر و تعطیلات رسید. و چند روز بعد هم که خیلی هوس کرده بودم مهمون دعوت کنم و توی فکرش بودم  که عمو حسن و مائده از اراک اومدن پیشمون. به من و کوروش که خیلی خوش گذشت . امروز  صبح هم که مهمونها رفتن و کوروش هم که خیلی خسته شده خوابیده من هم فرصت کردم بعد از تقریباً یک ماه یک پست بگذار...